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参考价格530元/人
团队人数20人以上
07:30-08:30
由公司出发并于50分钟抵达我大康溪谷户外拓展训练基地。
08:30-09:00
破冰/热身
小游戏
学习在新环境下如何打破坚冰，尽快组建团队，营造积极进取，主动参与的团队气氛及顺畅的沟通渠道。
破冰活动+学习导入+建立团队(队名、口号、队歌、标志、动作)
09:00-10:00
信任背摔
（中空）
培训目标：
1.建立团队成员之间相互信任的基础
2.通过身体接触，打破大家之间的隔膜，尽快的进入培训情景
3.学习换位思考
4.向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧
5.规范自我行为同社会、集体利益的关系
项目介绍：
每一位学员依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。
10:00-10:10
讨论分享
分享活动目的：增强学员的自信心，体会信任和责任，信任和责任的相互关系。
10:10-11:00
孤岛求生
项目介绍：
队员在分组后站立在三个“孤岛”上，盲人岛、哑人岛及珍珠岛。通过教官给的任务单，按训练规则最终所有队员移至珍珠岛上。
培训目标：
信息分享与控制对于完成团队目标的重要性，提高个人主动性，不能有效进行流程设计与控制的团队必然没有高度的执行力。
11:00-11:20
讨论分享
分享活动目的：锻炼团队整体作战、实际解决问题的能力。自我定位、认识个人对组织发展的重要性。
11:30-12:30
景区餐厅午餐；
13:00-14:00
高空断桥
（高空）
项目介绍：
每个队员在9米的高空，跨越1.5米的断桥达到前方（周全安全保护）。
培训目标：
“断桥一小步，人生一大步”；心态决定结果，执行的心态才能确保执行的目标。通过极具心理挑战的活动，体验变化，如何在新环境下挑战自我，发挥自我的超强能力，患得患失才是成功的最大敌人。突破心中极限，你才突然明白，原来一切是那么简单。
14:00-14:10
讨论分享
分享活动目的：增强学员的自信心，发挥个人潜能的重要性以及如何开发个人潜能。
14:20-15:00
罐头鞋
（地面合作）
培训目标：
体验团队共同作战的技能。认识合适的领导，是高效团队的特征，唯有正确明了的指令我们才能够迅速前进。
分享与讨论：
如何利用有效的资源？如何领导/分工协作？如何进行正确明了的决策？
项目介绍：
队员脚踩木板站在大桶上，迅速通过约20米的距离。
15:00-15:20
讨论分享
分享活动目的：增强学员的自信心，发挥个人潜能的重要性以及如何开发个人潜能。
15:20-16:00
毕业墙
（半高空）
项目介绍：
团队拓展的压轴项目。在高4.2米的木墙面前，公司所有员工通过搭人梯的方式全部到达顶端。共同的胜利，在于每一位员工全心全力地付出――甘为人梯，见证整个团队的成长。
培训目标：
1. 培养团队协调、合作的精神
2. 如何进行有效分工与配合
3. 加强共同解决问题的意识
16:00-16:30
总结
合影留念
公司领导发言，后由职业导师引导学员回顾：通过一天的活动，有什么样的感受？收获了什么？ 结合工作、生活中的细节间接加深学员的培训效果。
16:30-19:00
乘车往惠州南昆山，酒店晚餐，后入住酒店自由活动。
第二天休闲度假安排（南昆山+漂流全天或南昆山+龙门温泉全天）：
07:30
酒店早餐，后游览广东黄山之称的——南昆山国家森林公园自然保护区。
08:00-12:30
南昆山
后沿着林荫小径拾级登山，一路上，那朦胧远山，入云碧峰，深幽峡谷，苍劲古松，撑天云杉，笔挺修竹，莫不各自成趣。经测试，这里的负氧离子含量极高，空气可以装罐头出售，游客可以呼吸到清新纯净的空气，享受天然氧吧及森林浴，登上---《神鹰石》，考察天然植物园，体验人处在云雾之中，回归大自然的感觉。继而游览南昆山奇景——《一线天》。后游览《石河奇观》（女娲昔日补天穿，剩有班澜石一川，百态千姿描不尽，故留奇伟后人观）。后游览《川龙瀑布》（排山决峡泻银河、林海苍礁缴玉波．挟润山云风影动，川龙腾婉尚吟哦）；后于《观音潭》里尝试天然按摩池，享受独特的自然理疗。
12:30-13:30
南昆山酒店享用丰盛午餐。
13:30-16:30
云天海漂流
乘车前往南昆山【云天海漂流】，该漂流是南昆山雲天海度假村的核心配套设施，起漂点设置在云海水库，顺马坑河一路往下，河道总长度4km，落差157M，全程漂流时间大约1.5小时。全部漂流都在原始森林中穿行，跨越两个30多米高的瀑布，体验在绝壁上飞驰的乐趣。雲天海漂流，“漂”客的新选择。
（2选1）
乘车前往龙门县，浸泡有“亚洲第一泉”之称【龙门温泉】，该泉为广东罕有的黄金泉, 也是目前广东省最大的山水园林温泉，泉水富含铁、锍、氡、钙、镁等48种有益身心的矿物质元素,对人体神经性骨髓，腰肌劳损等多种疾病有明显疗效,能护肤美容，养颜健身；后游览水国迷城，参加山水激浪的环岛漂流、激情情屋、水上乐园等，感受水的刺激、水的温柔。
龙门温泉
16:30-19:00
乘车回到深圳公司，结束愉快上品拓展休闲之旅！
一、拓展培训目的：
1. 帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位；增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战。
2. 采取有效的措施改善人际关系，学会关心、激励、相互信任，使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契，形成积极向上、团结互助的团队气氛。
二、专业户外拓展训练流程： 培训流程示意： 户外拓展训练—→小组讨论—→观点论述—→问题分析—→分享体验—→回顾总结
三、拓展训练课程内容：
热身活动：有助于加深学员间的相互了解、消除紧张、建立团队，以便轻松投入到各项培训活动中去。
团队项目：良好的团队气氛、成员间的相互信任、理解、默契配合是活动成功的关键；通过统一的计划与协作，体现沟通、统筹安排、计划、分工、沟通及合作、团队信任和团队合作的重要性。团队项目对于改善受训者的合作意识和集体的团队精神有很强的针对性。
个人项目：让队员体验瞬间突破对于成功的重要性；勇于挑战和认识自我，敢于面对和跨越自身心理障碍，增强自信心；激发个人潜能，通过队友的鼓励和保护，体会团队相互支持的重要性。
四、拓展训练参考方案： 第一天拓展训练度假安排（以下时间安排仅供参考，具体以场地教官安排为准）：
时间安排
训练项目
具体内容及达成效果
五、以上拓展方案接待标准：
往返拓展基地豪华旅行车、三星标准酒店双人房、标明景区第一门票、行程餐费（正餐八菜一汤）、全程优秀导游服务、专业拓展教官费、专业拓展训练场地、器械装备用费、人身意外伤害保险、精美上品旅行帽。
六、团队拓展训练：
通过拓展训练，团队将在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。
备 注:
此拓展方案仅供参考。可根据您的团队拓展训练目的、职业及年龄结构定制！
专业顾问期望与您共同探讨团队拓展计划，我们将竭诚提供优质的拓展方案！
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